Z przygodą na ty Strona Główna



Z przygodą na ty

Forum Miłośników Przygody im. Pana Samochodzika

• FAQ • Dane_osobowe • Szukaj • Użytkownicy • Grupy
• Rejestracja • Zaloguj

Poprzedni temat :: Następny temat
Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.
Autor Wiadomość
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-01-11, 19:29   

Nic się nie zmieniło w zakresie osób biegających na forum? TomaszKu, może skusisz się? Lepsze efekty osiągniesz niż na tych wczasach odchudzających nad morzem. Ja czwóreczkę obywatela zgubiłem od Świąt. :-D
Zapisałem się na endomondo do rywalizacji "Przebiegnę lub przejdę 2020 km w 2020 roku". Ciekawe czy się ud? Na razie mam skromne 53 km. Zapraszam do wspólnego biegania bądź chodzenia. To naprawdę fajna sprawa i dla zdrowia. :564:
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
TomaszK 
Forowy Badacz Naukowy



Wiek: 58
Dołączył: 09 Lip 2013
Posty: 6862
Wysłany: 2020-01-11, 20:08   

Czesio1 napisał/a:
Nic się nie zmieniło w zakresie osób biegających na forum? TomaszKu, może skusisz się?

Na razie potrenuję z pilotem do telewizora.
_________________
 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-01-11, 20:18   

TomaszK napisał/a:
Czesio1 napisał/a:
Nic się nie zmieniło w zakresie osób biegających na forum? TomaszKu, może skusisz się?

Na razie potrenuję z pilotem do telewizora.

Możesz i z pilotem od telewizora biegać, nie widzę przeszkód. :027:
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
Yvonne 
Moderator



Wiek: 42
Dołączyła: 09 Lip 2013
Posty: 11383
Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2020-01-11, 20:56   

Czesio1 napisał/a:
Zapraszam do wspólnego biegania bądź chodzenia. To naprawdę fajna sprawa i dla zdrowia


Na bieganie mnie nie namówisz, Czesio, ale niedługo będę sporo chodzić.
Na spacerki :-)
_________________
Zapraszam:

http://odbiblioteczkidoszafy.blogspot.com/

 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-01-11, 21:01   

Yvonne napisał/a:

Na bieganie mnie nie namówisz, Czesio, ale niedługo będę sporo chodzić.
Na spacerki :-)

To też dobre. :564:
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
johny
Moderator



Wiek: 46
Dołączył: 09 Lip 2013
Posty: 10243
Skąd: Łódź
Wysłany: 2020-01-12, 00:14   

Jutro mam plan 13 km zaatakować! :-)
_________________
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
XIII VII III I V XX XIV 1

 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-01-12, 11:34   

johny napisał/a:
Jutro mam plan 13 km zaatakować! :-)

Zacny plan. Ja też mam w planie bieganie ale ile dam radę to się okaże.
Pogoda póki co piękna jest. :564:
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
johny
Moderator



Wiek: 46
Dołączył: 09 Lip 2013
Posty: 10243
Skąd: Łódź
Wysłany: 2020-01-12, 14:24   

Czesio1 napisał/a:
johny napisał/a:
Jutro mam plan 13 km zaatakować! :-)

Zacny plan. Ja też mam w planie bieganie ale ile dam radę to się okaże.
Pogoda póki co piękna jest. :564:

Nie udało się ale było blisko! Rekord jest i tak!
_________________
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
XIII VII III I V XX XIV 1

 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-01-12, 14:28   

johny napisał/a:
Czesio1 napisał/a:
johny napisał/a:
Jutro mam plan 13 km zaatakować! :-)

Zacny plan. Ja też mam w planie bieganie ale ile dam radę to się okaże.
Pogoda póki co piękna jest. :564:

Nie udało się ale było blisko! Rekord jest i tak!
[url=https://i.postimg.cc/SRLqXYDc/1578835132973.jpg]Obrazek[/url]

I tak piękny wynik! Gratulacje joihny :564:
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
johny
Moderator



Wiek: 46
Dołączył: 09 Lip 2013
Posty: 10243
Skąd: Łódź
Wysłany: 2020-01-13, 10:01   

Czesio1 napisał/a:
johny napisał/a:
Czesio1 napisał/a:
johny napisał/a:
Jutro mam plan 13 km zaatakować! :-)

Zacny plan. Ja też mam w planie bieganie ale ile dam radę to się okaże.
Pogoda póki co piękna jest. :564:

Nie udało się ale było blisko! Rekord jest i tak!
[url=https://i.postimg.cc/SRLqXYDc/1578835132973.jpg]Obrazek[/url]

I tak piękny wynik! Gratulacje joihny :564:

Dzięki! Padł też mój drugi rekord, 55'15' na 10 km! :-)
_________________
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
XIII VII III I V XX XIV 1

 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-02-01, 20:15   

Dzisiaj pękła u mnie "dwunastka". Czas znacznie gorszy od johny'ego ale ostatnio mniej biegałem bo mnie choróbsko dopadło.

Screenshot_20200201_122658_com.android.chrome.jpg
Plik ściągnięto 10 raz(y) 417.25 KB

_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
johny
Moderator



Wiek: 46
Dołączył: 09 Lip 2013
Posty: 10243
Skąd: Łódź
Wysłany: 2020-02-01, 23:56   

Brawo!!! :564:
_________________
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
XIII VII III I V XX XIV 1

 
 
johny
Moderator



Wiek: 46
Dołączył: 09 Lip 2013
Posty: 10243
Skąd: Łódź
Wysłany: 2020-02-17, 00:09   

W końcu się udało. Założona sobie "13" pękła! Trzy rekordy na raz: najdłuższa odległość, najdłuższy czas treningu i najlepszy czas na 10 km. :-)
_________________
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
XIII VII III I V XX XIV 1

 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-02-17, 12:22   

johny napisał/a:
W końcu się udało. Założona sobie "13" pękła! Trzy rekordy na raz: najdłuższa odległość, najdłuższy czas treningu i najlepszy czas na 10 km. :-)
[url=https://i.postimg.cc/4y2JtJzM/1581860643803.jpg]Obrazek[/url]

Brawo johny. Jak zwolnisz nieco tempo biegu to myślę, że półmaraton będzie jak najbardziej w zasięgu. :564:
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
johny
Moderator



Wiek: 46
Dołączył: 09 Lip 2013
Posty: 10243
Skąd: Łódź
Wysłany: 2020-02-17, 13:17   

Czesio1 napisał/a:
johny napisał/a:
W końcu się udało. Założona sobie "13" pękła! Trzy rekordy na raz: najdłuższa odległość, najdłuższy czas treningu i najlepszy czas na 10 km. :-)
[url=https://i.postimg.cc/4y2JtJzM/1581860643803.jpg]Obrazek[/url]

Brawo johny. Jak zwolnisz nieco tempo biegu to myślę, że półmaraton będzie jak najbardziej w zasięgu. :564:

Tyle tylko, że jak biegłem to myślałem, że już zwolniłem... :-D
_________________
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
XIII VII III I V XX XIV 1

 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-02-17, 14:11   

johny napisał/a:

Tyle tylko, że jak biegłem to myślałem, że już zwolniłem... :-D

To następnym razem nie myśl że zwolniłeś tylko zwolnij ;-)
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
Mysikrólik 
Zlotowicz
harcerz



Wiek: 44
Dołączył: 16 Lip 2013
Posty: 3828
Wysłany: 2020-02-17, 14:55   

johny napisał/a:
Tyle tylko, że jak biegłem to myślałem, że już zwolniłem...


Niedługo będziesz jak Chuck Norris, który szybciej stoi niż inni biegają. :-D :564:
_________________
 
 
Von Dobeneck
[Usunięty]

Wysłany: 2020-02-22, 15:29   

Mysikrólik napisał/a:
johny napisał/a:
Tyle tylko, że jak biegłem to myślałem, że już zwolniłem...


Niedługo będziesz jak Chuck Norris, który szybciej stoi niż inni biegają. :-D :564:

Mysikróliku, cholero jedna, o mało się nie zakrztusiłem. :-D :-D :-D
Ostatnio zmieniony przez 2020-02-22, 15:31, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-02-22, 19:51   

U mnie dziś kolejny rekordzik. 13,54 km przebiegłem. Z czasem daleko mi do johny'ego ale ważniejsza jest wytrzymałość.
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
TomaszL 
Przygodomaniak



Wiek: 49
Dołączył: 14 Lip 2016
Posty: 553
Skąd: wielkopolskie
Wysłany: 2020-02-25, 23:31   

Panowie, zaczynam was gonić. Trochę to potrwa, bo wracam po rocznej przerwie do rozpoczętej niewiele wcześniej przygody z bieganiem. Ale wybudowali mi pod nosem komplet boisk z _poliuretanową bieżnią_ i takiej okazji nie można zmarnować!
_________________
 
 
johny
Moderator



Wiek: 46
Dołączył: 09 Lip 2013
Posty: 10243
Skąd: Łódź
Wysłany: 2020-02-25, 23:35   

TomaszL napisał/a:
Panowie, zaczynam was gonić. Trochę to potrwa, bo wracam po rocznej przerwie do rozpoczętej niewiele wcześniej przygody z bieganiem. Ale wybudowali mi pod nosem komplet boisk z _poliuretanową bieżnią_ i takiej okazji nie można zmarnować!

Super! Trzymamy kciuki! :564:
_________________
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
XIII VII III I V XX XIV 1

 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-02-26, 09:54   

TomaszL napisał/a:
Panowie, zaczynam was gonić. Trochę to potrwa, bo wracam po rocznej przerwie do rozpoczętej niewiele wcześniej przygody z bieganiem. Ale wybudowali mi pod nosem komplet boisk z _poliuretanową bieżnią_ i takiej okazji nie można zmarnować!

Super TomaszuL! Witaj w klubie biegających! :564:
_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
TomaszL 
Przygodomaniak



Wiek: 49
Dołączył: 14 Lip 2016
Posty: 553
Skąd: wielkopolskie
Wysłany: 2020-02-26, 22:00   

Dziękuje za wsparcie! Ja już pływałem i jeździłem na rowerze, ale bieganie chyba przynosi najlepsze efekty jeżeli chodzi o wzrost wydajność organizmu.

Pamiętam nocny bieg we Fromborku. Ja już wtedy przygotowywałem się przed zlotem do imprezy, jakąś kondycję miałem, ale nie powiem, ile osób oglądałem od strony ich pleców z początkami zadyszki. A najlepszy był Johny. Jak on przebiegł koło mnie, to myślałem że ja chyba stoję w miejscu a nie biegnę.
_________________
 
 
Czesio1 
Administrator
Ojciec Prowadzący



Wiek: 44
Dołączył: 07 Lip 2013
Posty: 13613
Wysłany: 2020-03-06, 18:13   

Jak tam idą postępy TomaszuL?
Ja dziś pokonałem kolejną swoją granicę - tym razem 15 km. Do półmaratonu coraz bliżej. :-)

Screenshot_20200306_122310_com.android.chrome.jpg
Plik ściągnięto 10 raz(y) 697.54 KB

_________________

Lepiej spróbować i wiedzieć, że się nie udało, niż żałować, że się nie spróbowało :-)
 
 
TomaszL 
Przygodomaniak



Wiek: 49
Dołączył: 14 Lip 2016
Posty: 553
Skąd: wielkopolskie
Wysłany: 2020-03-07, 21:15   

Czesio1 napisał/a:
Jak tam idą postępy TomaszuL?
Ja dziś pokonałem kolejną swoją granicę - tym razem 15 km. Do półmaratonu coraz bliżej. :-)


Na razie muszę zrzucić trochę kilogramów, by myśleć o dystansach typu 10 km i więcej. Plan, który realizuję to małym dystans (od 2 km do 4 km) ale regularnie co 2 dni, by przyzwyczaić organizm do biegania. Jak trzeba zrobić sobie 2 dni wolnego od biegania po dłuższym dystansie, to czemu nie.

Niestety, ale mało biegałem wcześniej, żeby powiedzieć, że organizm jest "wybiegany" czyli łatwo wraca do wcześniejszych możliwości.
_________________
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group. Template GreyBlue v 0.2 created by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0.68 sekundy. Zapytań do SQL: 17