Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Dział poświęcony różnym wydarzeniom sportowym
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Post autor: Czesio1 »

Aldona pisze:
Czesio1 pisze:widzisz że przybywa centymetrów.
Ubywa!!!!
Twój centymetr jest chy a że skalą przed-erowa :027:
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Hanka
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 1698
Rejestracja: 05 maja 2014, 20:31
Tytuł: Hanka
Miejscowość: Brześć Kujawski
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 16 razy
Otrzymał podziękowań: 4 razy

Post autor: Hanka »

Czesio1 pisze: A dzięki takim aplikacjom jak endomondo dzielisz się swoimi osiągnięciami ze znajomymi, stajesz się inspiracjom dla nich a i przy okazji oni stają się inspiracjami dla Ciebie.
prawda, Czesio to wielka inspiracja
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Post autor: Czesio1 »

Przypominam, że jutro o 11:11 zaczynamy nasz Forowy Ruch Niepodległościowy.
Do pokonania na nogach 11,11 km.
Nie zapomnijcie! Ruszcie się na świeże powietrze!
Ostatnio zmieniony 10 lis 2020, 10:30 przez Czesio1, łącznie zmieniany 1 raz.
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
Yvonne
Moderator
Moderator
Posty: 12251
Rejestracja: 09 lip 2013, 16:01
Miejscowość: Bydgoszcz
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 1 raz
Otrzymał podziękowań: 13 razy

Post autor: Yvonne »

Czesio1 pisze:Przypominam, że jutro o 11:11 zaczynamy nasz Forowy Ruch Niepodległościowy.
Do pokonania na nogach 11,11 km.
Nie zapomnijcie! Ruszcie się na świeże powietrze!
Adam niestety pracuje.
Jak znajdę inne towarzystwo, to pójdę.
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 10632
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Podziękował;: 1 raz
Otrzymał podziękowań: 4 razy

Post autor: johny »

Wyjeżdżam na Podlasie. Biorę sprzęt do biegania. Jeszcze Polska nie zginęła!
Stop PLANDEMII COVID-1984
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Awatar użytkownika
irycki
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 2361
Rejestracja: 22 cze 2016, 12:05
Tytuł: Pan Motocyklik
Miejscowość: Legionowo
Podziękował;: 0
Otrzymał podziękowań: 8 razy

Post autor: irycki »

Ja jeszcze na kwarantannie, nie mówiąc o tym że po tym choróbsku i tak bym nie przeszedł 11 kilo. Więc życzę powodzenia.
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Nie chcę pani schlebiać, ale jest pani uosobieniem przygody. Gdy patrzę na panią łowiącą ryby, pływającą po jeziorze, nie wyobrażam sobie, aby istniała bardziej romantyczna dziewczyna.
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Post autor: Czesio1 »

Yvonne pisze: Adam niestety pracuje.
Jak znajdę inne towarzystwo, to pójdę.
Wystawię Mu zwolnienie na jutro :-D
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Post autor: Czesio1 »

irycki pisze:Ja jeszcze na kwarantannie, nie mówiąc o tym że po tym choróbsku i tak bym nie przeszedł 11 kilo. Więc życzę powodzenia.
A jakbyś tak po pokoju dookoła stolika dreptał to nie dałbyś rady z przerwami zrobić te 11 kilo? :027:
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
irycki
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 2361
Rejestracja: 22 cze 2016, 12:05
Tytuł: Pan Motocyklik
Miejscowość: Legionowo
Podziękował;: 0
Otrzymał podziękowań: 8 razy

Post autor: irycki »

Czesio1 pisze:
irycki pisze:Ja jeszcze na kwarantannie, nie mówiąc o tym że po tym choróbsku i tak bym nie przeszedł 11 kilo. Więc życzę powodzenia.
A jakbyś tak po pokoju dookoła stolika dreptał to nie dałbyś rady z przerwami zrobić te 11 kilo? :027:
Tak, albo dwieście siedemdziesiąt parę razy mógłbym pójść do bramy i z powrotem :evil:
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Nie chcę pani schlebiać, ale jest pani uosobieniem przygody. Gdy patrzę na panią łowiącą ryby, pływającą po jeziorze, nie wyobrażam sobie, aby istniała bardziej romantyczna dziewczyna.
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Post autor: Czesio1 »

irycki pisze: Tak, albo dwieście siedemdziesiąt parę razy mógłbym pójść do bramy i z powrotem :evil:
O widzisz, dla chcącego nic trudnego. :564:
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Hanka
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 1698
Rejestracja: 05 maja 2014, 20:31
Tytuł: Hanka
Miejscowość: Brześć Kujawski
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 16 razy
Otrzymał podziękowań: 4 razy

Post autor: Hanka »

Yvonne pisze: Adam niestety pracuje.
Jak znajdę inne towarzystwo, to pójdę.
A ja sama idę.
Myślę ze towarzyszyć mi będą inni forowicze tylko każdy na swoim terenie.
Będziemy biegli lub szli w tym samym czasie. Byle tylko pogoda była znośna. ;-)
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Post autor: Czesio1 »

Hanka pisze: A ja sama idę.
Myślę ze towarzyszyć mi będą inni forowicze tylko każdy na swoim terenie.
Będziemy biegli lub szli w tym samym czasie. Byle tylko pogoda była znośna. ;-)
Dokładnie! Ja na pewno zaczynam o 11:11 wiec jak ktoś ma chęć dołączyć to zapraszam na wspólny wirtualny bieg lub marsz.
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
TomaszL
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 919
Rejestracja: 14 lip 2016, 10:19
Miejscowość: wielkopolskie
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 5 razy
Otrzymał podziękowań: 8 razy

Post autor: TomaszL »

Czy można rozpocząć wcześniej? Ja bowiem pójdę na dłuższy spacer.
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Post autor: Czesio1 »

TomaszL pisze:Czy można rozpocząć wcześniej? Ja bowiem pójdę na dłuższy spacer.
Na endo nasza akcja jest ustawiona od 11:11 TomaszuL
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
TomaszL
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 919
Rejestracja: 14 lip 2016, 10:19
Miejscowość: wielkopolskie
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 5 razy
Otrzymał podziękowań: 8 razy

Post autor: TomaszL »

OK. Zatem będę mógł się wyspać.
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Post autor: Czesio1 »

W dniu dzisiejszym udało mi się ukończyć plan na 2020 rok czyli pokonać 2020 km na nogach. Czyli bieg lub chód.
Szkoda, że kończy się już endomondo. Fajna to była aplikacja, przywiązałem się do niej mocno.
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
Aldona
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 979
Rejestracja: 11 lip 2013, 19:10
Tytuł: Aldona
Miejscowość: Z nikąd
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 0
Otrzymał podziękowań: 2 razy

Post autor: Aldona »

A ja czekam, aż zrobi się na tyle zimno, żeby morsowanie miało sens.
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 15450
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 23 razy
Otrzymał podziękowań: 19 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Czesio1 »

W jednym z sąsiednich tematów PawelK pisał o Krasnymstawie i Chmielakach. To doroczne święto piwa odbywa się właśnie w ten weekend. A od 10 lat przy tej okazji organizowany jest Półmaraton czyli bieg na dystansie 21,1 km. W tym roku jubileuszowa X już edycja tego biegu i postanowiłem wziąć w nim udział. Nie ukrywam, że obawy były bo o ile rok temu o tej porze byłem w ostrym treningu ruchowym o tyle ten rok z różnych względów nieco odpuściłem. 
Ale co tam, zapisałem się na listę, opłata wniesiona wiec trzeba spróbować. 
W Krasnymstawie zameldowałem się przed 8-mą rano, żeby odebrać zestaw startowy na który składało się: koszulka, numer startowy 169, napój regeneracyjny, dwa batoniki i piwo bezalkoholowe. 
Przypiąłem numer startowy do koszulki, szybko przebrałem się w samochodzie i nie licząc potężnego stresu przed debiutem w biegu masowym na takim dystansie byłem gotów do biegu.

Obrazek

Obrazek

Punktualnie o 9:00 spiker dał sygnał rozpoczęcia biegu i 521 uczestników ruszyło na trasę ponad 21 km aby walczyć. Jedni o zwycięstwo, inni o to żeby ukończyć bieg a jeszcze inni o to, żeby zrobić to w regulaminowym czasie 3 godzin.
Organizatorzy przygotowali fajną trasę. Start z miejskiego stadionu, potem trasa prowadzi ulicami Krasnegostawu, następnie ścieżką rowerową wzdłuż rzeki Wieprz. 
Po przebiegnięciu tunelem pod szosą E372 mijamy po prawej budynki Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Krasnymstawie i powoli opuszczamy tereny miasta. Tu mamy pierwszy punkt z wodą. Po kilku kilometrach zbliżamy się do lasu. Tuż przed skrętem w las czeka na nas pierwsza kurtyna wodna, ale z tego co widziałem większość uczestników omijała ją bokiem. Nie było potrzeby korzystania z niej, pogoda od rana była wręcz idealna na bieg, było pochmurno i temperatura około 18 stopni.
W lesie po około 6-7 km od startu był kolejny punkt z wodą. I tu chyba wszyscy korzystali z udogodnień przygotowanych przez organizatorów. Również ja. I muszę się przyznać, że po chwili miałem pierwszy, na szczęście mały, kryzys na trasie. Musiałem na chwilę  uruchomić tryb spacerowy. Na szczęście po chwili ruszyłem dalej do biegu, podpiąłem się do dwójki uczestników dzięki którym bardzo dobrze biegło mi się przez kolejnych kilka kilometrów. 
Drugi, niestety poważniejszy kryzys dopadł mnie około 18 km i tu niestety tryb spacerowy musiałem uruchomić na nieco dłużej. Dobrze że organizatorzy przygotowali na tym odcinku jeszcze dwa punkty z wodą bo dzięki temu udało mi się jeszcze wykrzesać resztkę sił, żeby dotrzeć na stadion. 
Tam jeszcze jedno okrążenie i wymarzona meta. Udało się!!!

Obrazek

Na mecie każdy uczestnik otrzymywał pamiatkowy medal:

Obrazek


Obrazek

... oraz posiłek regeneracyjny: 

Obrazek

Było również piwo ale z racji tego, że byłem kierowcą porcją chmielakowego piwa poprosiłem o napełnienie butelki po wodzie. Nie mogłem sobie odmówić degustacji tego trunku po powrocie do domu. Po takim wysiłku smakowało przepysznie!!
Z kronikarskiego obowiązku dodam, że zająłem 404 miejsce a statystyka mojego biegu wygląda tak:

Obrazek

Miejsce zająłem odległe ale jestem bardzo zadowolony z tego, że ukończyłem bieg! Przygoda może nie samochodzikowa ale wspaniała! Jak ktoś czuje się na siłach to polecam. Może nie od razu półmaraton ale są też biegi na 5 czy 10 km. Naprawdę warto!!
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
TomaszK
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 7857
Rejestracja: 09 lip 2013, 18:42
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 0
Otrzymał podziękowań: 16 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszK »

Łał, super ! Niezły jesteś !
Awatar użytkownika
TomaszL
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 919
Rejestracja: 14 lip 2016, 10:19
Miejscowość: wielkopolskie
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 5 razy
Otrzymał podziękowań: 8 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszL »

Gratulacje !!!

Warto pokonywać kolejne bariery (nie tylko w biegach). Z dedykacją dla Czesia ale też wszystkich dążących do coraz lepszych wyników z uśmiechem na twarzy: rewelacyjny układ taneczny z wieloma "smaczkami"

 
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
ODPOWIEDZ

Wróć do „To i owo na sportowo”