Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Dział poświęcony różnym wydarzeniom sportowym
Awatar użytkownika
PawelK
Moderator
Moderator
Posty: 6392
Rejestracja: 27 lip 2013, 10:25
Podziękował;: 202 razy
Otrzymał podziękowań: 144 razy
Kontakt:

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: PawelK »

Fantomas pisze: 16 mar 2022, 20:00 8. Jedz kiszonki i pij soki z kiszonych ogórków i warzyw.
9. chleb w maksymalnej ilości 4 kromek dziennie.

 
Śmieszne to co piszesz, biorąc pod uwagę punkt 7, bo właśnie opisujesz dietę. 
Za oknem skoro świt Kilimandżaro...
Fantomas
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 2617
Rejestracja: 30 lip 2018, 09:44
Podziękował;: 139 razy
Otrzymał podziękowań: 134 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Fantomas »

No dobra może coś mi się rozjechało.
:-D Nieważne, to post trochę z humorem.
 
 
 
Za ten post autor Fantomas otrzymał podziękowanie:
PawelK (17 mar 2022, 07:10)
Awatar użytkownika
TomaszL
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 1748
Rejestracja: 14 lip 2016, 10:19
Miejscowość: wielkopolskie
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 473 razy
Otrzymał podziękowań: 157 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszL »

Fantomas pisze: 16 mar 2022, 20:00 8. Jedz kiszonki i pij soki z kiszonych ogórków i warzyw.
9. chleb w maksymalnej ilości 4 kromek dziennie.

 
Nie jedz chleba. To co jest w sklepie poniżej pewnej granicy cenowej, to przynosi więcej szkody niż pożytku. Białe pieczywo (mąka pszenna i polepszacze)  nas uzależniło. Jemy, jemy i jesteśmy wciąż głodni. 

Ja znalazłem tylko jeden chleb, po którym czuję się w miarę zdrowo (jak się odstawi jakiś produkt na 1-2 miesiące, to po powrocie do tego produktu organizm sam da nam znać, co myśli o tym produkcie):

Chleb żytni (zwykły lub słonecznikowy) pełnoziarnisty. Bez mąki pszennej i polepszaczy. Oskroba. 

https://www.oskroba.pl/produkty/pieczyw ... ez-drozdzy
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
TomaszL
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 1748
Rejestracja: 14 lip 2016, 10:19
Miejscowość: wielkopolskie
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 473 razy
Otrzymał podziękowań: 157 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszL »

Jeszcze dodam jedno - wg. mojego domowego eksperta największym problemem jest żywność przetworzona.

W tych chlebach powyżej jest pełne ziarno żyta (żyto krojone) powyżej 30%. Mimo tego jem mało chleba (skibka dziennie).

Ale każdy powinien dobrać sposób odżywiania pod siebie.
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Fantomas
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 2617
Rejestracja: 30 lip 2018, 09:44
Podziękował;: 139 razy
Otrzymał podziękowań: 134 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Fantomas »

Polecam chleby z Cukierni Staropolskiej. Nie wiem, czy u Was jest. W Bydgoszczy jest. Mam kilka ulubionych gatunków. Między innymi chleb żytni z kapustą i cebulą (zresztą żytni ze Staropolskiej lubię każdy), orkiszowy z ziarnami i razowy z ziarnami. Nie jem w ogóle pieczywa pszennego.
Awatar użytkownika
Yvonne
Moderator
Moderator
Posty: 12996
Rejestracja: 09 lip 2013, 16:01
Miejscowość: Bydgoszcz
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 6 razy
Otrzymał podziękowań: 170 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Yvonne »

Ja lubię chleb z żurawiną ze Staropolskiej :)
Awatar użytkownika
Yvonne
Moderator
Moderator
Posty: 12996
Rejestracja: 09 lip 2013, 16:01
Miejscowość: Bydgoszcz
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 6 razy
Otrzymał podziękowań: 170 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Yvonne »

Ja osiągnięć sportowych nie posiadam, ale pochwalę się synkiem, a co!

Wiewiórka zajął wczoraj trzecie miejsce w międzyszkolnych zawodach w tenisie stołowym:

https://zspp05.edu.bydgoszcz.pl/xxix-by ... 51295.html
 
 
Załączniki
Domo 2.PNG
Domo 2.PNG (118.71 KiB) Przejrzano 2693 razy
Domo 1.PNG
TomaszK
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 8827
Rejestracja: 09 lip 2013, 18:42
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 47 razy
Otrzymał podziękowań: 366 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszK »

Łał, super ! Gratulacje.
A swoją drogą, ale urósł !
 
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 16384
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 386 razy
Otrzymał podziękowań: 195 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Czesio1 »

Gratulacje dla Wiewiórki! :564:
 
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
oldmalarz
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 1045
Rejestracja: 15 lis 2016, 12:26
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 59 razy
Otrzymał podziękowań: 100 razy

Re:

Post autor: oldmalarz »

Czesio1 pisze: 10 lis 2020, 10:30 Przypominam, że jutro o 11:11 zaczynamy nasz Forowy Ruch Niepodległościowy.
Do pokonania na nogach 11,11 km.
Nie zapomnijcie! Ruszcie się na świeże powietrze!



 
Ja tam sie ruszam tylko wole rower..
 
 
Załączniki
Screenshot_2022-03-22-13-24-36-651_com.sportandtravel.biketracker.jpg
Żeglarstwo - nie yachting :-)
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Brunhilda
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 7158
Rejestracja: 10 lip 2013, 04:07
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 90 razy
Otrzymał podziękowań: 109 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Brunhilda »

Oo! Gratulacje dla Wiewiórki! Super!
Awatar użytkownika
TomaszL
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 1748
Rejestracja: 14 lip 2016, 10:19
Miejscowość: wielkopolskie
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 473 razy
Otrzymał podziękowań: 157 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszL »

Gratulacje dla Wiewiórki !!!
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Hanka
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 1920
Rejestracja: 05 maja 2014, 20:31
Tytuł: Hanka
Miejscowość: Brześć Kujawski
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 119 razy
Otrzymał podziękowań: 107 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Hanka »

Gratulacje dla synka
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 11645
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 241 razy
Otrzymał podziękowań: 198 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: johny »

Jutro 3. edycja biegu z Historią klubu Widzew Łódź! jak biegłem 3 lata temu byliśmy w 1. lidze. Teraz pobiegnę jako kibic ekstraklasowicza.
Obrazek
Za ten post autor johny otrzymał podziękowanie:
Czesio1 (06 cze 2022, 08:03)
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
TomaszK
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 8827
Rejestracja: 09 lip 2013, 18:42
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 47 razy
Otrzymał podziękowań: 366 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszK »

No to życzyć powodzenia ! 
Ale z ciekawości, patrząc na ścianę za Tobą: gdyby Borussia grała z Widzewem, to komu byś kibicował ?
Znalazłem w internecie, że był kiedyś taki mecz. 
 
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 11645
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 241 razy
Otrzymał podziękowań: 198 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: johny »

TomaszK pisze: 04 cze 2022, 21:29 No to życzyć powodzenia ! 
Ale z ciekawości, patrząc na ścianę za Tobą: gdyby Borussia grała z Widzewem, to komu byś kibicował ?
Znalazłem w internecie, że był kiedyś taki mecz. 
 

 
TomaszKu, tu odpowiedź jest prosta. Widzew kocham, jak żonę (prawie :-D ), a Borussia i Liverpool są kilka pięter niżej, zresztą to chyba widać. Po prostu, lubię je i kibicuję im. A sympatia do BVB narodziła się właśnie po tamtych pamiętnych meczach w Lidze Mistrzów.
 
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Ater
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 531
Rejestracja: 05 sie 2017, 22:54
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 27 razy
Otrzymał podziękowań: 37 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Ater »

johny pisze: 04 cze 2022, 21:34
TomaszK pisze: 04 cze 2022, 21:29 No to życzyć powodzenia ! 
Ale z ciekawości, patrząc na ścianę za Tobą: gdyby Borussia grała z Widzewem, to komu byś kibicował ?
Znalazłem w internecie, że był kiedyś taki mecz. 
 


 
TomaszKu, tu odpowiedź jest prosta. Widzew kocham, jak żonę (prawie :-D ), a Borussia i Liverpool są kilka pięter niżej, zresztą to chyba widać. Po prostu, lubię je i kibicuję im. A sympatia do BVB narodziła się właśnie po tamtych pamiętnych meczach w Lidze Mistrzów.
 

 
Oglądało się te mecze. No i niezapomniany gol Citki z połowy boiska, ale to już jak grali z Atletico :)
Za ten post autor Ater otrzymał podziękowanie:
johny (04 cze 2022, 23:16)
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 11645
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 241 razy
Otrzymał podziękowań: 198 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: johny »

Ater pisze: 04 cze 2022, 23:04
johny pisze: 04 cze 2022, 21:34
TomaszK pisze: 04 cze 2022, 21:29 No to życzyć powodzenia ! 
Ale z ciekawości, patrząc na ścianę za Tobą: gdyby Borussia grała z Widzewem, to komu byś kibicował ?
Znalazłem w internecie, że był kiedyś taki mecz. 
 



 
TomaszKu, tu odpowiedź jest prosta. Widzew kocham, jak żonę (prawie :-D ), a Borussia i Liverpool są kilka pięter niżej, zresztą to chyba widać. Po prostu, lubię je i kibicuję im. A sympatia do BVB narodziła się właśnie po tamtych pamiętnych meczach w Lidze Mistrzów.
 


 
Oglądało się te mecze. No i niezapomniany gol Citki z połowy boiska, ale to już jak grali z Atletico :)

 
Miałem okazję obejrzeć wszystkie 3 mecze na żywo. Gol Citki to była magia, remis z Borussią niesprawiedliwy. Kohler strzelił gola na 2-2 faulując jednego z naszych...
 
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 11645
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 241 razy
Otrzymał podziękowań: 198 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: johny »

Kapitalna atmosfera, kapitalna frekwencja! Mój przyjaciel Jarek zajął 3 miejsce w kategorii 50. Była moc!
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Za ten post autor johny otrzymał podziękowania (total 2):
Czesio1 (06 cze 2022, 08:03) • TomaszL (07 cze 2022, 00:06)
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 11645
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 241 razy
Otrzymał podziękowań: 198 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: johny »

 Byłem 356!  :-D Jarek 54
 
 
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
TomaszK
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 8827
Rejestracja: 09 lip 2013, 18:42
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 47 razy
Otrzymał podziękowań: 366 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszK »

johny pisze: 05 cze 2022, 20:32  Byłem 356!  :-D Jarek 54  
Grunt że dobiegłeś i nie byłeś ostatni. :564:
Ja bym odpadł po pierwszym kilometrze. 
 
 
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 11645
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 241 razy
Otrzymał podziękowań: 198 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: johny »

TomaszK pisze: 05 cze 2022, 20:57
johny pisze: 05 cze 2022, 20:32  Byłem 356!  :-D Jarek 54  
Grunt że dobiegłeś i nie byłeś ostatni. :564:
Ja bym odpadł po pierwszym kilometrze. 
 
 

 
Zostawiłem za sobą jeszcze ca 300 ludziów! :lol:
 
 
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 11645
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 241 razy
Otrzymał podziękowań: 198 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: johny »

Walka z czasem i samym sobą! :-D
 Obrazek
Za ten post autor johny otrzymał podziękowanie:
Czesio1 (07 cze 2022, 07:09)
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Awatar użytkownika
johny
Moderator
Moderator
Posty: 11645
Rejestracja: 09 lip 2013, 14:30
Miejscowość: Łódź
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 241 razy
Otrzymał podziękowań: 198 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: johny »

Muszę się pochwalić osiągnięciami nie swoimi ale Michała. Trenuje parę lat piłkę, cały czas wykruszali się koledzy którzy z nim zaczynali. Niestety do tej pory oprócz treningów i sparingów nie mógł grać w lidze. Drużyny są ułożone rocznikami 2009/2010, 2011/2012 itd. Drużyna 2009/2010 to naprawdę super chłopaki, Michał się do nich nie łapał bo był za słaby. Nie mógł grać młodszej grupie bo z kolei był starszy. Nigdy jednak nie marudził, nie narzekał, cierpliwie trenował. I od tego sezonu trener zabrał go do drużyny 2009/2010! Oczywiście jeszcze odstaje, ale jak obserwuje to aż nie tak bardzo. Liczę, że będzie co raz lepszy. W sobotę zaliczył swój ligowy debiut! I to z jakim przeciwnikiem i z jakim efektem. Lekko się wzruszyłem.

Obrazek
Obrazek
Obrazek

Chłopcy walczą o awans do Ligi Wojewódzkiej z AKS SMS Łódź, pierwszy mecz wygrali 3-2. Była to duża niespodzianka bo AKS SMS to wyselekcjonowana grupa chłopaków z całej Polski. Zostaje nam rewanż. Zobaczymy jak pójdzie.
POLEXIT!
... To live is to die... - Cliff Burton
volenti non fit iniuria!
When you walk through a storm, Hold your head up high, And don`t be afraid of the dark. At the end of a storm, There`s a golden sky...
Awatar użytkownika
Czesio1
Administrator
Administrator
Posty: 16384
Rejestracja: 07 lip 2013, 14:00
Tytuł: Ojciec Prowadzący
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 386 razy
Otrzymał podziękowań: 195 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Czesio1 »

Brawo Michał! :564:
 
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
TomaszL
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 1748
Rejestracja: 14 lip 2016, 10:19
Miejscowość: wielkopolskie
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 473 razy
Otrzymał podziękowań: 157 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszL »

Brawo Michał! Warto być wytrwałym !
Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek Obrazek
Fantomas
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 2617
Rejestracja: 30 lip 2018, 09:44
Podziękował;: 139 razy
Otrzymał podziękowań: 134 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Fantomas »

Brawa dla Michała! Za wytrwałość i za pracę. johny skąd w Twoim synu taki mental? Jeśli już teraz jest taki twardy to na pewno wiele zdoła osiągnąć. Pracowitością wszystko da się nadrobić.
TomaszK
Forowy Badacz Naukowy
Forowy Badacz Naukowy
Posty: 8827
Rejestracja: 09 lip 2013, 18:42
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 47 razy
Otrzymał podziękowań: 366 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: TomaszK »

Łał, bomba ! Ale już w Bieszczadach było widać, że chłopak idzie jak burza. 
Awatar użytkownika
Yvonne
Moderator
Moderator
Posty: 12996
Rejestracja: 09 lip 2013, 16:01
Miejscowość: Bydgoszcz
Płeć: Kobieta
Podziękował;: 6 razy
Otrzymał podziękowań: 170 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Yvonne »

Ogromne brawa dla Michała!!!
Awatar użytkownika
Mysikrólik
Zlotowicz
Zlotowicz
Posty: 5279
Rejestracja: 16 lip 2013, 14:37
Tytuł: harcerz
Płeć: Mężczyzna
Podziękował;: 17 razy
Otrzymał podziękowań: 104 razy

Re: Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

Post autor: Mysikrólik »

Czas poharatać w gałę na zlocie.
ODPOWIEDZ

Wróć do „To i owo na sportowo”