Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

[Barabasz]

Powodzenia!

[Czesio1]

Powodzenia johny!
 

[TomaszK]

To już w niedzielę. Pierwszy w życiu Półmaraton.   

Drugi szalony po Czesiu. Posiedzielibyście obaj z pilotem przed telewizorem, jak reszta społeczeństwa 
  
 

[Ater]

Powodzenia.

[johny]

Jestem szczęśliwy. Kolejny kroczek w drodze do Maratonu zrobiony. Półmaraton Białystok. Cudowna organizacja, cudowna trasa, cudowni ludzie. Czego chcieć więcej. Dopisało wszystko. Bariera 2 h pokonana.

[Yvonne]

Brawo, johny!
Jestem z Ciebie dumna

[Czesio1]

Brawo johny! Piękny wynik, super sprawa! GRATULACJE!!
 

[Barabasz]

Niezłe równe tempo, cały czas piąłeś się w klasyfikacji. W ogóle nie widać zmęczenia u Ciebie na mecie. Wielki szacunek i gratulacje za ten wyczyn, powodzenia w pokonaniu maratonu!

[johny]

Bardzo wszystkim dziękuję za miłe słowa. Barabaszu, faktycznie wszystko było pod kontrolą. Cały czas zerkałem na zegarek, jak na 18 kilometrze poczułem, że z formą jest spoko mocno dołożyłem do pieca. Finiszowałem sprintem wyprzedzając kilkadziesiąt osób. Myślę, że mogło być jeszcze lepiej. 
 
 

[TomaszK]

Bariera 2 h pokonana.

 

Fajny wynik. Gratulacje.
 

[Mysikrólik]

Wynik fajny, ale też medal fajny. Taki trochę jak połówka talizmanu.

[TomaszL]

Wynik robi wrażenie. Ponad 20km przebiec .... ja jestem na poziomie biegania 2km

[Fantomas]

johny gratulacje! Zarówno wynik, jak i medal imponujący. Na Twoim przykładzie widać, że bieganie uzależnia!

[Yvonne]

Wynik robi wrażenie. Ponad 20km przebiec .... ja jestem na poziomie biegania 2km

 

Ja dyszę,  jak mam podbiec do autobusu

[TomaszL]

Wczoraj wybrałem się na spacerek po Puszczy Zielonce koło mnie. Jedyny bliski obszar leśny, odpowiednio duży, na całodzienny spacerek. Do takiego spacerku to stopniowo przygotowuję się od kilku lat. Wprawdzie daleko mi do osiągnięć Czesia, oj bardzo daleko (Główny Szlak Beskidzki, Główny Szlak Sudecki), ale jak na moje warunki jest OK. Co było najtrudniejsze - 10 godzin samemu w lesie. Góry to jednak znacznie większe urozmaicenie i ludzie na szlaku. W lesie można iść godzinami i ciagle tylko drzewa i drzewa. Nawet z postojami jest problem - bardzo mało jest miejsc by usiąć i trzeba znać dokładnie lokalizację tych miejsc by odpowiednio zaplanować trasę i zahaczyć o te miejsca. A ja lubię sobie pobłądzić Bez sprzetu byłoby znacznie trudniej. Zdarzało mi się być daleko od mety (i w lesie i w Karkonoszach), zmęczony, lekko juz odwodniony (bo często moje trasy całodzienne nie zawierają żadnego punktu w którym możnaby zdobyć coś do jedzenia lub do picia a duże zapasy wody okazały sie niewystarczające), zagubiony w terenie który widzę po raz pierwszy i nie wiem któredy iść. Orientowanie się według mapy w takich warunkach to dużo błędów, dodatkowe kilometry, dodatkowe obciążenie głowy. Odwodnienie nie jest przyjemne dla organizmu a w szczególności dla poprawnej pracy głowy. Im szybciej do mety tym lepiej. Sprzęt ma mapy i pokazuje aktualną lokalizację na mapie. Oraz odległość do wskazanego punktu - gdy wiem, że do mety mam 3km we wskazanym kierunku a nie 15km  błądząc, to można spokojnie iść dalej, nawet gdy organizm od dłuższego czasu mówi "dość". "Głowa" jest najważniejsza. Dlatego po 10 latach używania poprzedniego modelu (elektronika się zestarzała i przestała poprawnie działać) mam nowy. Smartfon z mapą? Wczoraj używałem smartfona tylko do smsów i pod koniec dnia bateria ledwo trzymała. A jak zacznie padać deszcz lub trzeba miec rękawiczki, to dotykowy ekran smartofna jest przekleństwem. Fizyczne przyciski są niezawodne. 

Poniżej kilka fotek z wypadu.

 
 Papierową mapę mam zawsze przy sobie. Mapa całego terenu na "dużym ekranie" bardzo się przydaje przy planowaniu trasy, w szczególności po kilku godzinach marszu.
 
 
 

[johny]

Kolejny krok w spełnianiu marzeń. Maraton.

[Czesio1]

Kolejny krok w spełnianiu marzeń. Maraton.

 

Ło panie, to już poważne wyzwanie. 
 
Kiedy to?

[johny]

6 kwietnia 2025

[Mysikrólik]

A gdzie?

[johny]

DOZ Maraton Łódź

[Czesio1]

Daleko mi do wyczynów johny'ego, ale się pochwalę. W dniu dzisiejszym o godz. 19:00 wykonałem plan na ten rok. Mierzone 2024 km na 2024 rok na nogach! 
 

[johny]

 Na razie samego biegu mam 1.600. 
 
 

[Czesio1]

 Na razie samego biegu mam 1.600. 
 
 

Kosmos johny 
 

[johny]

 Na razie samego biegu mam 1.600. 
 
 

Kosmos johny 
 
 

Trzeba wypracowywać formę na maraton. Jutro plan koło 25 przebiec...

[TomaszK]

W dniu dzisiejszym o godz. 19:00 wykonałem plan na ten rok. Mierzone 2024 km na 2024 rok na nogach! 

O ! To tyle co ja samochodem !

[Czesio1]

W dniu dzisiejszym o godz. 19:00 wykonałem plan na ten rok. Mierzone 2024 km na 2024 rok na nogach! 

O ! To tyle co ja samochodem !

 

No widzisz, a mówiłem, żebyś chodził zamiast jeździć. 
 
 

[Mysikrólik]

W dniu dzisiejszym o godz. 19:00 wykonałem plan na ten rok. Mierzone 2024 km na 2024 rok na nogach! 

O ! To tyle co ja samochodem !
 

No widzisz, a mówiłem, żebyś chodził zamiast jeździć. 
 

To nierozsądne.
Po takim chodzeniu człowiek jest bardziej głodny, a ma mniej czasu na jedzenie.
To się nawet ekonomicznie nie kalkuluje.

[johny]

Co prawda 25 nie było, ale i tak nie było źle. 
 

[TomaszL]

W dniu dzisiejszym o godz. 19:00 wykonałem plan na ten rok. Mierzone 2024 km na 2024 rok na nogach! 

O ! To tyle co ja samochodem !

 

No widzisz, a mówiłem, żebyś chodził zamiast jeździć. 

 

To nierozsądne.
Po takim chodzeniu człowiek jest bardziej głodny, a ma mniej czasu na jedzenie.
To się nawet ekonomicznie nie kalkuluje.

 

Dobre !!!!

Ale jak to było powiedziane, są w życiu rzeczy które warto oraz takie które się opłaca. Nie zawsze to co warto się opłaca, nie zawsze to co sie opłaca warto.

Ale spełnione marzenia nie mają ceny ....
 

[johny]

Kończę rok biegowy bardzo zadowolony:

- przebiegnięte ponad 1700 km o ponad 600 więcej niż rok temu
- przebiegnięty półmaraton w czasie poniżej 2 h
- PB na 5 km
- PB na 10 km
- wiele biegów powyżej 20 km
Dzisiaj takie lekkie 7,5 km zrobiłem. Tu na Podlasiu bieganie sprawia dodatkową frajdę.