Wasze/Nasze osiągnięcia sportowe.

[Czesio1]

przebiegnięte ponad 1700 km o ponad 600 więcej niż rok temu

 

Wynik - kosmos! Ale zwolnij trochę z tym bieganiem johny bo już i tak została z Ciebie już tylko szczapka. 
 

[johny]

Dzisiaj pierwszy raz uczestniczyłem w Łódzkim Biegu Górskim. Były 3 dystanse, 5, 10 i 14,40 km, łącznie startowało ok 490 osób, przy czym na 14,40 km 63. Zająłem 59 miejsce. 
 Ale jazda była konkretna i walka z samym sobą. Mam satysfakcję, że nawet na sekundę nie przeszedłem z biegu w marsz (wielu miało taki sposób), a uwierzcie górki były bardzo zacne. Oczywiście potraktowałem to jako trening przygotowujący do maratonu.





 

[Mysikrólik]

Dziś warunki ciekawe do biegania.

[johny]

Było cudownie!

[johny]

Spełniłem dzisiaj swoje wielkie marzenie. 
 

[Mysikrólik]

No to jest wyczyn.
Gratulacje

[TomaszL]

Gratulacje Johny !!!

[Hanka]

Jesteś wielki, Johny. Gratuluję

[Ater]

Gratulacje Johny. To jest spory wyczyn.

[johny]

Warunki do biegu były niezłe. Co prawda było zimno, ale ubrany byłem odpowiednio. Jak wyszło słońce i nie wiało było bardzo przyjemnie. Najgorsze były odsłonięte fragmenty i mocne powiewy wiatru. Na szczęście nie było tego zbyt dużo. Biegło mi się bardzo dobrze, cały czas spoglądałem na zegarek tak aby utrzymywać nie za wysokie tempo w granicach 6'20" na kilometr. Około 36 kilometra wiedziałem już, że jest dobrze i raczej dam radę. Nieco zwiększyłem intensywność w okolicach 6'10", 6'15". Ostatnie 200 metrów to sprint. Jeszcze do końca do mnie nie dochodzi co zrobiłem. Planuję następne starty tak aby zejść poniżej 4 h 30 min.


 

[Czesio1]

Po raz drugi gratulacje johny. Kosmiczny wyczyn. 
 

[Mysikrólik]

Johny, na zdjęciu z batonem wygląda jakby to był nowojorski maraton, albo przynajmniej paryski.

[johny]

Johny, na zdjęciu z batonem wygląda jakby to był nowojorski maraton, albo przynajmniej paryski.

 

Hahahaha, dobre!!! 
 

[irycki]

To i ja się pochwalę. Choć dla niektórych, z tego co widzę, to pewnie nie jest jakieś szczególne osiągnięcie. Ale co dla jednych jest podłogą, dla innych jest sufitem

Mój pierwszy oficjalny raz. Bieg SGH, dystans 5km, czas 31 minut z hakiem. Miałem nadzieję zejść poniżej 30 minut, no ale nie wyszło. Może następnym razem. Na bieżni schodzę poniżej 30 bez problemu, no ale na bieżni jest łatwiej. I tak pobiłem swój rekord biegania na dworze. 

Dużą radochę dało mi wyprzedzanie ludzi w wieku studenckim. 

Generalnie jest do dla mnie duża rzecz, bo nigdy nie biegałem. Zanim poprzedniej zimy postanowiłem zacząć, to byłem w takiej „formie”, że dostawałem zadyszki podbiegając 200 m do autobusu. Biec non stop przez 5 kilometrów to był dla mnie kosmos.

Mam chrapkę na 10km, ale na razie w sensownym czasie tego nie zrobię. A wlec się w samych ogonach nie chcę.

PS. Biegłem z córką, była o 20 sekund lepsza. 
 
 
 

[Mysikrólik]

To 1/8 maratonu.
Zważywszy że każdy zaczyna się od pierwszego kroku, to jesteś już zaawansowany.

[johny]

To i ja się pochwalę. Choć dla niektórych, z tego co widzę, to pewnie nie jest jakieś szczególne osiągnięcie. Ale co dla jednych jest podłogą, dla innych jest sufitem

Mój pierwszy oficjalny raz. Bieg SGH, dystans 5km, czas 31 minut z hakiem. Miałem nadzieję zejść poniżej 30 minut, no ale nie wyszło. Może następnym razem. Na bieżni schodzę poniżej 30 bez problemu, no ale na bieżni jest łatwiej. I tak pobiłem swój rekord biegania na dworze. 

Dużą radochę dało mi wyprzedzanie ludzi w wieku studenckim. 

Generalnie jest do dla mnie duża rzecz, bo nigdy nie biegałem. Zanim poprzedniej zimy postanowiłem zacząć, to byłem w takiej „formie”, że dostawałem zadyszki podbiegając 200 m do autobusu. Biec non stop przez 5 kilometrów to był dla mnie kosmos.

Mam chrapkę na 10km, ale na razie w sensownym czasie tego nie zrobię. A wlec się w samych ogonach nie chcę.

PS. Biegłem z córką, była o 20 sekund lepsza. 
 
 
 

 

Super, serdeczne gratulacje!!! Tak wyprzedanie młodszych jest mega! Czas wcale nie taki zły, ja też zaczynałem od ok 6'30" na km. Zobaczysz jak Cię to wciągnie. Jeszcze się spotkamy na przyszłorocznym Maratonie warszawskim!   Mam plan wystartować! 
 
 
 

[TomaszL]

To i ja się pochwalę. Choć dla niektórych, z tego co widzę, to pewnie nie jest jakieś szczególne osiągnięcie. Ale co dla jednych jest podłogą, dla innych jest sufitem

Mój pierwszy oficjalny raz. Bieg SGH, dystans 5km, czas 31 minut z hakiem. Miałem nadzieję zejść poniżej 30 minut, no ale nie wyszło. Może następnym razem. Na bieżni schodzę poniżej 30 bez problemu, no ale na bieżni jest łatwiej. I tak pobiłem swój rekord biegania na dworze. 

 

Nie zgodzę się. Te 5km moim zdaniem jest nieosiągalne pewnie dla 90% osób po 40 roku życia. Nie liczę młodzieży, bo wiele osób w takim wieku wstaje od komputera, zakłada buty i biegnie jak im się np. obieca nowego smartfona.
 

[irycki]

Jeszcze fotka z trasy robiona przez organizatorów (każdy ma, plus filmik z finiszu). Ja to ten facet w czerni ;P

Nie zgodzę się. Te 5km moim zdaniem jest nieosiągalne pewnie dla 90% osób po 40 roku życia. Nie liczę młodzieży, bo wiele osób w takim wieku wstaje od komputera, zakłada buty i biegnie jak im się np. obieca nowego smartfona.
 



 

 Dla mnie 1.5 roku temu też było nieosiągalne. Trzeba po prostu powiedzieć sobie, że się chce. I być konsekwentnym. Więc pewnie byłoby osiągalne dla 90% z tych 90% procent o których piszesz, tylko trzeba się wziąć za siebie .
 
 
 
 

[johny]

Jeszcze fotka z trasy robiona przez organizatorów (każdy ma, plus filmik z finiszu). Ja to ten facet w czerni ;P

Nie zgodzę się. Te 5km moim zdaniem jest nieosiągalne pewnie dla 90% osób po 40 roku życia. Nie liczę młodzieży, bo wiele osób w takim wieku wstaje od komputera, zakłada buty i biegnie jak im się np. obieca nowego smartfona.
 




 

 Dla mnie 1.5 roku temu też było nieosiągalne. Trzeba po prostu powiedzieć sobie, że się chce. I być konsekwentnym. Więc pewnie byłoby osiągalne dla 90% z tych 90% procent o których piszesz, tylko trzeba się wziąć za siebie .
 
 
 
 

 

Zgadzam się w 100%, jakby ktoś mi powiedział 2 lata temu, że przebiegnę Maraton to bym się puknął w czoło.  
 

[johny]

Wczoraj znów pokonałem pewną barierę, przebiegłem 55 kilometrów. Nie jednym ciągiem wszakże, ale było ciężko. Po raz pierwszy brałem udział w charytatywnej pielgrzymce biegowej z Łodzi na Jasną Górę.

Zaczęło się od Mszy Św. o 6 rano...



... parę minut po 7 wystartowaliśmy.





W pierwszym etapie przebiegłem 25 km, plan miałem na 15, ale na 15 km okazało się, że jakoś siły dopisują (choć w pewnym momencie chwycił mocny skurcz w prawej łydce) także postanowiłem dobić do 20. Jakież było jednak moje zdziwienie gdy okazało się, że następna zmiana będzie na 25 kilometrze... Cóż trzeba było biec. Było ciężko ponieważ zrobiło się parno, ciepło a spory fragment trasy biegł przez leśny trudny dukt. Jedna się udało.
Kolejny odcinek jaki przebiegłem po około godzinnym odpoczynku to 7 km, a następnie były to 3, 3,5 kilometrowe dystanse.



Podczas czekania na swoją zmianę (każdy indywidualnie biegł ile mógł) był czas nawet na relaks na łonie natury.



Ja z góry założyłem sobie, że będę biegł na ostatnim odcinku czyli do mety pod Jasną Górą. Poszedłem jak strzała, nie czułem zmęczenia i poczułem olbrzymie wzruszenie. Na mecie zameldowałem się pierwszy (z grupy, która biegła).





Po wspólnym zdjęciu poszliśmy na Apel Jasnogórski.



Jak zaczęliśmy śpiewać Bogurodzicę ciarki przeszły mnie od stóp do głów.

Po wszystkim mieliśmy kolację w postaci kiełbas z grilla i napojów, a każdy z nas dostał taki oto pamiątkowy medal



Bilans dnia zamknął się w taki sposób.



Wzruszony, spełniony z nową siłą i nadzieją tuż po północy zameldowałem się w domu.